✔️ 気になる運動不足＆ぽっこりお腹をなんとかしたい。
✔️ 短い”自分時間”で、すっきりストレス解消したい！
✔️ ヨガやジムだと少し物足りない。楽しく続けられるエクササイズを求めている。
そんなあなたにピッタリなのが
【Swing Boxing Fit】 です。
子育ての合間にリフレッシュしたい方にも
おすすめです！
JAZZ×ボクシングで、楽しく続く運動習慣
音楽に合わせて体を動かすことで、
楽しく、無理なく続けられる運動に。
それでいて、しっかり効く。
“ちょっとキツい”からこそ、変わります。
インストラクター紹介
小澤 瑶生 Tamao Ozawa
元WBO女子世界S .Fly級チャンピオン
戦績：２２戦１７勝（６KO）５敗（Futurジム）
出産後11ヶ月で世界戦に挑戦し勝利。
これまでの経験をもとに、
初心者の方でも安心して続けられるレッスンを行っています。
レッスン内容
＊各レッスン70分
ストレッチの時間もしっかり確保しています
■SWING BOXING FIT
火・木 11:00〜12:10
Jazzに合わせて楽しく体を動かす、女性向けボクササイズ。
パンチ、ステップ、ディフェンスの動きを取り入れて、無理なく続けながら、しっかり汗をかける全身運動です。
＊運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます
■ボクシングレッスン
火 13:00〜14:10（７０分）
少人数制で、よりしっかり体を動かしたい方向け。
シャドー、ミット打ち、サンドバックなど、
ボクシングの動きを基礎から丁寧に行います。
＊全力グーパンチの爽快感をぜひ味わってください！
■パーソナルトレーニング
世界王者が教える、産後でも動ける体に戻すボクシング
たっぷり９０分。世界を獲ったボクシング技術と、産後復帰を支えた身体づくりのノウハウ、食事指導等、あなたの目的に合わせたオーダーメイド・プランを作成します。（性別問わず）
ご希望の方はcontactページより、お気軽にお問い合わせください。
料金（オープン記念）
■体験レッスン
初回体験 ¥1,000
＊はじめての方でも安心してご参加いただけます
＊タオル・お飲み物・室内シューズをご用意ください
ご予約はこちらから
■Swing Boxing Fit
（ボクササイズ）
【月会員】 月4回 ¥6,600 （通常 ¥8,800）
【チケット】 ¥2,200／１回 ✖️（6回分） （通常 ¥3,000/１回）
■ボクシングレッスン（少人数制）
【月会員】 月4回 ¥8,800 （通常 ¥9,900）
【チケット】 ¥3,300／１回 ✖️（6回分） （通常 ¥4,000/１回）
■パーソナルトレーニング
元世界チャンピオンによるマンツーマン指導
あなたの目的に合わせてプログラムを作成します
パーソナルトレーニング（90分） ¥10,000
（通常¥12,000）
＊ご友人同士でのご参加も可能です
（ご相談ください）
■補足
※ 無理な勧誘はありませんのでご安心ください
※ 現在はオープン記念価格でご案内しています
よくあるご質問
Q. 初心者でも大丈夫ですか？
👉もちろんです！
無理のない内容から始めるのでご安心くださいね。
Q. きつすぎませんか？
👉“ちょっとキツい”くらいの運動量で、無理なく続けられる内容です。
体力に合わせて調整も可能です。
Q. 一人で参加しても大丈夫ですか？
👉はい！大歓迎です！
Q. 用意するものはありますか？
👉室内用のシューズ、タオル、お飲み物をご用意ください。また、動きやすい服装でご参加ください。（更衣スペースでお着替えも可能です）
まずは体験レッスンから！！
今なら空きあり◎
オープン価格でご案内しています
まずは体験で、スッキリ汗を流しましょう♪
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※ 予約画面に入ったら
スケジュールは１週間ごと表示されます。
週の半分で見切れている場合は、スクロールしてください。（下記画像の通りです）
ご希望のレッスン枠をクリックして、先にお進みください。
